lundi 4 août 2008
Je commence aujourd'hui
Oui, évidemment, vu mes intolérances alimentaires, un régime sans fruits, légumes ou laitages n'est pas facile.
Mais quand je dis régime, pour moi c'est:
- Stop au grignotage
- Boire 2L d'eau dans la journée
- Ne pas mettre de sucre dans le thé
- Ne pas boire de boissons sucrées
- Pas de goûter
- Pas d'ajout de gras ou de sucre superflu
Alors voilà, aujourd'hui je suis à un poid X (oui, j'ai du mal à le dire, mais ca viendra) je me peserai tous les deux jours à peu prés. Et vous tiendrai au courant sous cette forme: P-0,200 par exemple.
C'est parti...
Mais hors de question que je me prive de mon petit carré de chocolat à 70% de cacao après mon repas du midi!